yoga zeit mit
Claire Mentha -
diplomierte Yogalehrerin
Yoga Schweiz und Europäische Yogaunion
"Yoga ist für mich wie heimkehren."
Yogaerfahrungen seit über 10 Jahren, Unterrichtserfahrung seit 2013
vierjährige Ausbildung an der Tapas Yoga Schule Bern
Ein grosses Merci all meinen Lehrern:
Ruth Westhauser, Yvonne Brand-Westphale, Yaira Yonne-Konishi, Anoula Sifonios, Claudia Guggenbühl, Serge Lelandais, Günter Niesen, Annika Müller, meiner Grossmutter und vielen mehr.
Ausbildungsinhalte:
Yogaphilosophie (Veda und Vedanta; Upanishad; Bhagavad Gita; Samkhya; Patanjali Yoga Sutra; Buddhismus; Hatha Yoga Pradipika und Tantrismus)
Yogapraxis (Asana, Mudra, Bandha, Pranayama, Kumbhaka, Technik, Wirkung, Kontraindikationen der Asana, Unterrichtsdidaktik)
Schwerpunkt im Hatha Yoga (Praxis des Hatha Yoga, Meditation, Nidra, Mantra, Ayurveda, Marma)
Anatomie und Pathologie in Bezug zu Yoga
diplomierte Yogalehrerin
Yoga Schweiz und Europäische Yogaunion
"Yoga ist für mich wie heimkehren."
Yogaerfahrungen seit über 10 Jahren, Unterrichtserfahrung seit 2013
vierjährige Ausbildung an der Tapas Yoga Schule Bern
Ein grosses Merci all meinen Lehrern:
Ruth Westhauser, Yvonne Brand-Westphale, Yaira Yonne-Konishi, Anoula Sifonios, Claudia Guggenbühl, Serge Lelandais, Günter Niesen, Annika Müller, meiner Grossmutter und vielen mehr.
Ausbildungsinhalte:
Yogaphilosophie (Veda und Vedanta; Upanishad; Bhagavad Gita; Samkhya; Patanjali Yoga Sutra; Buddhismus; Hatha Yoga Pradipika und Tantrismus)
Yogapraxis (Asana, Mudra, Bandha, Pranayama, Kumbhaka, Technik, Wirkung, Kontraindikationen der Asana, Unterrichtsdidaktik)
Schwerpunkt im Hatha Yoga (Praxis des Hatha Yoga, Meditation, Nidra, Mantra, Ayurveda, Marma)
Anatomie und Pathologie in Bezug zu Yoga
